12月13日下午，“赋能减压，做元气女教职工”小组辅导活动顺利举行。此次活动由校妇委会、学生处心理学咨询与教育中心主办，来自各学院的15余女教师参加了本次活动。
本次活动邀请了上海海事大学心理咨询与教育中心房玲老师主持。活动开篇，在房老师的引导下，老师们通过轻松的暖场游戏互动交流。随后，在小组讨论环节中，老师们深入探讨了工作、生活、育儿以及家庭等方面可能遇到的压力，在互相分享的过程中，每位参与者不仅提供了自己的应对策略，也获得了其他同伴的宝贵建议。通过这样的交流，不仅学习到了如何在压力下自我赋能，还感受到了来自同仁的温暖和支持，这是一次充满正能量的体验。
本次活动旨在帮助女教职工们更好地应对职场和生活的压力，平衡好工作和家庭。教育工作者在培养学生同时，也需关注自我成长和心理调适的重要性。当我们赋予教师以减压的技能和元气的力量时，我们也在为下一代打造一个更加有爱、有梦、有追求的学习环境。未来，我们期待每一位教师都能在个人成长的道路上越走越宽广，自我赋能，不断获得内在力量，以积极乐观的态度面对挑战。
