物流科学与工程研究院组织开展“八段锦”健身活动

发布时间:2025-06-11浏览次数:13

202564日,物流科学与工程研究院在学校体育馆大操房成功举办了女教职工八段锦健身活动。此次活动旨在丰富女教职工的业余生活,提升身体素质,传承中国传统健身文化。活动特别邀请了果武会馆的专业老师进行现场指导。老师详细讲解了八段锦的起源、文化内涵以及每个动作的标准姿势和呼吸技巧,女教职工们认真学习,热情高涨,现场气氛热烈而活跃。

八段锦作为一种传统的健身气功,不仅能够锻炼身体的柔韧性、协调性,还能调节身心,缓解压力。通过此次活动,女教职工们不仅学习到了实用的健身方法,还增进了彼此之间的交流与合作,进一步增强了团队凝聚力。

动结束后,女教职工们纷纷表示,八段锦健身活动不仅让她们体验到了传统健身文化的魅力,还为她们提供了一个放松身心、提升健康水平的平台。她们期待未来能有更多类似的活动,以丰富校园文化生活,促进教职工的身心健康。